UỐNG TRÀ PHỔ NHĨ CÓ LỢI ÍCH GÌ ?

Chắc hẵn bạn đã từng nghe qua cái tên trà Phổ Nhĩ bên cạnh các loại trà quen thuộc như trà xanh, trà Olong,... Tuy nhiên dùng trà Phổ Nhĩ có mang lại những lợi ích khác biệt nào hay không ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây cùng Hội quán Lạc Phúc nhé.

1. Ngăn ngừa bệnh tật và bổ sung năng lượng

Trà Phổ Nhĩ nếu được pha chế đúng cách sẽ có đầy đủ các yếu mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe con người. Một trong những số đó không thể không kể đến là ngăn ngừa bệnh tật và bổ sung năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh

1.1 Ngăn ngừa bệnh tật

Trà phổ nhĩ có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, nêu duy trì uống một tách trà này mỗi ngày có thể giúp cơ thể tăng sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh như cảm lạnh thông thường và cúm.

Trà phổ nhĩ khi được lên men có nồng độ các chất chống oxy hóa cao hơn các loại trà không lên men vì nguồn gốc xuất xứ của nó từ cây Camellia sinensis cũng có nhiều chất chống oxy hóa và catechin chống lại bệnh tật được đánh giá tốt hơn các loại trà khác.

1.2 Bổ sung năng lượng

Caffeine có trong trà phổ nhĩ có thể bạn tăng cường năng lượng cho 1 ngày hoạt động và tập trung tỉnh táo tinh thần. 

Trà phổ nhĩ thích hợp cho những người không thể dùng được cafe vì lượng cafein trong trà phổ nhĩ thấp hơn nhiều so với trong cafe. Caffeine có thể giúp cải thiện sự tập trung tinh thần, nâng cao tinh thần tỉnh táo để có năng lượng cho 1 ngày làm việc năng suất. 

2. Bảo vệ tim mạch

Công dụng trà phổ nhĩ mang đến cho tim mạch là có thể giúp bạn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ vì nó giúp sản sinh lovastatin. Statin tự nhiên này thường được sử dụng để điều trị triệu chứng cholesterol cao.

Trà phổ nhĩ có thể giúp giảm cholesterol xấu, còn được gọi là cholesterol LDL và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến béo phì, có tác dụng giảm cân. Trà phổ nhĩ làm tăng lượng cholesterol tốt được gọi là HDL cholesterol. Mức cholesterol HDL cao có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

3. Thải sạch độc tố trong cơ thể

Trà phổ nhĩ còn giúp tăng cường tuần hoàn máu não giúp giảm các triệu chứng đau đầu hoặc stress, thần kinh căng thẳng,...từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mạch máu não và nguy cơ đột quỵ.

Ngoài ra trong trà phổ nhĩ còn chứa đường đơn và các vi sinh vật giúp lá lách làm sạch máu và loại bỏ các gốc tự do. Bạn có thể uống trà phổ nhĩ hàng ngày để đạt được hiệu quả tối đa hoặc có thể sử dụng nó định kỳ đều được.

4. Hỗ trợ giảm cân

Trà phổ nhĩ giúp cải thiện tiêu hóa và có thể giúp giảm các triệu chứng táo bón nhờ sự tồn tại của lovastatin. Các chất chống oxy hóa và polyphenol trong trà phổ nhĩ cũng hỗ trợ tiêu hóa và phân hủy chất béo. Trà phổ nhĩ giúp hỗ trợ giảm cân và kết hợp với chế độ ăn lành mạnh giúp cơ thể bạn thêm khỏe mạnh.

5. Giảm căng thẳng

Trà phổ nhĩ có chức năng giúp bạn giảm đi những căng thẳng, mệt mỏi, giúp thư giãn đầu óc khi bị đau nhức nhẹ. 

Trà phổ nhĩ có chứa hóa chất phyto GABA và theanine, được cho là làm giảm mức độ căng thẳng. Những hóa chất phyto này làm tăng sản xuất melatonin, có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và phong thái điềm tĩnh hơn trong suốt cả ngày.